hogehoge

日々運動。

こんばんわタツヒコです。

さて。ダイエット（ちうか、ウエイトダウン）も２ヶ月目に入り、ヘナヘナのシナシナです。

このままではイカンと、会社の法人会員権を使ってスポーツクラブに行って来ました。

いやあ、生まれて初めてのスポーツクラブっちゅうことで、かなり緊張しましたよ。

トレ前に血圧測ったら境界高血圧って判断される程度に。

結局、血圧の数値なんて無視してトレしたわけですが。

何をするかあんまり決めていなかったこともあって、取り敢えず有酸素運動系の運動をやってきました。

バイク60分漕いだ時点でかなり下半身メロメロだったのですが、せっかく来たんだし、と言う貧乏根性も手伝ってエアウォーカー（←深夜の通販とかで売ってる奴の凄い版、ステッパーとかランニングマシーンじゃないよ）も45分ばかりやってみました。

もうダメです。

限界です。

で、お家帰って、体重計に乗ってみると。

0.4kgの増加……。だめじゃん！